Znáte úzkost, která provází vstup na váhu? Nebo k vážení přistupujete s rezignací?
Jděte na váhu!
Kontrola hmotnosti je spojena se stresem. Obvykle vyvolává negativní pocity a dokonce úzkost! Než člověk vstoupí na váhu, nejprve se zamyslí, kolik času (a kilogramů) uplynulo od posledního vážení, a o chvíli později si řekne, zda to opravdu chce vědět...?
Na druhé straně váhy (pro vyváženost!) jsou ti, kterým je výsledek vážení zcela lhostejný. Kila navíc? Ehhh! Pokles váhy? To nic není! Ve skutečnosti používají osobní váhu jen ze zvědavosti.
Zde jsou čtyři základní přístupy k tématu vážení, které může být někdy těžké a jindy - lehké jako pírko!
Váha argumentů
Pohodlný přístup, který vám umožní oprostit hlavu od starostí s nadváhou. Tento typ čelí výsledku, který ukazuje jeho váha, se stoickým klidem. Bez ohledu na ni dokáže dokonale vysvětlit její příčinu, což je užitečné zejména tehdy, když má rostoucí tendenci. Příliš mnoho vody v těle; nevhodná denní doba; nevhodný okamžik, protože bylo po jídle; málo životní energie; porouchaný mechanismus. Ve skutečnosti není příčina důležitá. Důležité je být o něm hluboce přesvědčen!
Případ lehké konstrukce
Tento přístup je charakteristický pro člověka, který žije v nejlepším kamarádství se svou váhou. Nevyhýbá se jí, nikdy ji nezazlívá, nesnaží se na ni přenést odpovědnost - jde o vztah téměř ideální. Pokud na ní náhodou stojí, ano, rád se podívá na výsledek, ale co na tom, že si nepamatuje poslední měření? Osobní váha má v takovém člověku skutečný ráj. Není rušena ani často používána. Nepadají na ni spršky nadávek ani velké slzy. Bez ohledu na výsledek, který zobrazuje, má zaručen teplý koutek pod vanou nebo koupelnovou skříňkou. Pravda, občas se může stát, že jí někdo řekne, že něco zkazila - zvláště když naznačí závratný počet kilogramů - naštěstí pro ni netrpí žádnými následky!
Milovník vah
Tento typ nemůže žít bez koupelnové váhy. Není však věrný jednomu modelu - mění je stejně často jako ponožky. Pilně sleduje nejnovější vývoj v oboru koupelnového vybavení, aby se mohl stát kupcem další moderní váhy. Začínal skromně, s mechanickou váhou s protiskluzovou podložkou. Pak se rozhodl pro digitální váhu, která měla kromě silikonového povlaku také gumové nožičky, aby stabilizovala přístroj na kluzkých dlaždicích. Všechny brzdy však padly, když se milovník vah doslechl o přístrojích, které analyzují postavu: měří tělesný tuk, svalovou a kostní tkáň, kontrolují hydrataci, vypočítávají BMI a navrhují optimální denní příjem kalorií. Zatím je amatérský vážič spokojený, ale kdo ví, co bude dělat, až se na trhu objeví modernější koupelnové váhy?
Sejde z očí, sejde z mysli!
I zpod nohou! Tento typ se při pohledu na jakékoli zařízení určené k měření hmotnosti otřese. Koupelnová váha zlověstně trčící zpod vany mu může přivodit noční můry. Ale pozor - navzdory zdání do této skupiny nepatří jen ženy. Někdy se i ten nejodvážnější muž při pohledu na staromódní váhu tiše stáhne z koupelny. Zajímavé je, že úhlavními nepřáteli těchto neškodných přístrojů nejsou převážně lidé, kteří bojují s nadváhou. Často jsou to sportovci, milovníci fitness a vyznavači nejrůznějších diet. Pro ně je každý gram navíc osobním selháním!
***
Naštěstí nejsme v boji s nechtěnými kilogramy sami; nejen odborníci na výživu a fitness trenéři, ale také... i samotní výrobci vah: ADE, iHealth nebo Qardio. Vědí, jak choulostivé může být téma vážení, a proto se snaží, aby byl tento proces co nejpříjemnější a bez stresu. Za prvé tím, že vyrábějí profesionální a robustní zařízení. Za druhé tím, že dokazují, že i tak všední předmět, jako je koupelnová váha, se může pyšnit jedinečným designem.
