Serax Base

Zdobení nového domova. Co se vám bude určitě hodit?

Nový byt je třeba řádně vybavit. Jakmile opadne vzrušení z renovace a malování, je třeba zajistit, aby interiéru nic nechybělo a vypadal útulně a stylově. Jaké předměty a doplňky se hodí do každé domácnosti?

5 tipů na zdravou (a rychlou!) snídani

Snídaně je nejdůležitější jídlo dne. Správně sestavená a vyvážená dodá tělu mnoho cenných živin, nezbytných pro jeho správné fungování. V dnešním magazínu dokazujeme, že zdravé neznamená nudné nebo nechutné – představujeme 5 nápadů na plnohodnotné snídaně, které svým vzhledem a chutí nalákají každého.

Co je zdravější: jemné máslo nebo aromatický olej?

O různých typech tuků koluje mnoho mýtů, mylných představ a polopravd. Často se jim neprávem přisuzují srdeční choroby, ateroskleróza nebo nadváha. Mnozí lidé se dokonce rozhodnou notoricky známé tuky ze svého jídelníčku vyřadit. Přitom mnozí odborníci na výživu zastávají názor, že jsou nezbytnou součástí stravy a že sacharidy jsou škodlivější než tuky. Dnes se podíváme na máslo a olej, které jsou přítomny téměř v každé domácnosti - jsou naším nepřítelem, nebo spojencem? Pojďme to zjistit!